残念ですが、私には効果がありませんでした。　原因は・・・

はじめまして。サイト運営者の渡辺といいます。（プロフィールへ）

美腰体操ダイエットは、骨盤のゆがみを正す体操ですね。骨盤がゆがむとO脚、脚のむくみ、肌荒れ、生理痛、冷え性、肩こりを引き起こす原因にもなります。

あなたが当サイトを訪問されてきたということは、美腰体操ダイエットに興味をお持ちか、私と同じように美腰体操ダイエットに失敗してしまったか、または、これからダイエットを始めようとしている方だと思われます。この場所では、そんなあなたのお役に立てるよう、一度失敗している私の体験談や実際にやってみて分かったこと、最終的にどのようにして痩せたか、といった内容を紹介しています。(^^)

私の体験談は、ページ下部で紹介してます。　（クリックすると体験談に移動します）

美腰体操ダイエットの口コミを見てみますと・・・

私の体験談の前に、客観的に見ていただくためにも仲の良いママ友の評価や口コミでの評判を調査してみました♪

1.
【評価：★★★★☆　年代：40代　住んでる所：山梨県】
朝起きた時ゃ暇な時に30回ずつ回してぃますそれなら5日で-8cmもサイズダウン。これなら続けられるし、まだまだ頑張りたぃと思います


2.
【評価：★★★★☆　年代：30代　住んでる所：滋賀県】
下腹部のぽっこりを解消するために挑戦しました。朝晩に腰を回しました。時計回り、半時計回り合わせて５分程度です。(ほんとは１０分程度やった方がいいのでしょうが(笑))やり始めて１週間弱ですが、目に見えて効果が出てきています。少しずつですが下腹部は凹んで、くびれができてきました。ただし私の場合は問題も。回し方に少々問題があったのか..左右のくびれの位置がかなり非対称になってしまいました(￣□￣)笑これは日々続けることが条件だなと思います。-


3.
【評価：★★★★☆　年代：20代　住んでる所：静岡県】
初めはテレビで見ただけでまねして回していたら、よけい腰を痛めました。やり方が違うんじゃないかと思い、ＤＶＤ付きの本を購入して試したところ　全然やり方が違っていました。　それからは正しい方法で毎日起きてから20回くらい回していたら・・　2週間くらいで　なんだかウエスト周りが引き締まってきたかんじになり　サイズを測ったところ　3センチ減っていました！！　腰痛も治り良かったです♪　今では腰痛防止の為にも回しています！


4.
【評価：★★★★☆　年代：40代　住んでる所：千葉県】
美腰ダイエットを始めて約１ヶ月。寝る前のストレッチもやって、朝の目覚めがとてもスッキリ！そしてヒップ・ウエストが２センチずつダウン！！料理をしながら、歯磨きをしながらと簡単なのでこれからも頑張って続けます（＾＾）みなさんもやってみませんか？


5.
【評価：★★★☆☆　年代：50代　住んでる所：鹿児島県】
腰回しを毎日、無理の無い程度に続けて１週間。キツキツだったジーパンが余裕で履けるようになりました！本当にビックリです！体重や体脂肪の変化は特に無い気がしますが、ウエストやヒップには変化があるかも。始めた当初は半信半疑でしたが、少しずつ効果を感じています！腰痛を避ける為にも、正しい腰回しをする事が大事だと思います。


6.
【評価：★★★☆☆　年代：30代　住んでる所：秋田県】
続けるのが難しかったのですが、なんとか日課にしたら…変わってきました！お腹の張りが減ってきたような気がします！


7.
【評価：★★★☆☆　年代：30代　住んでる所：石川県】
すぐに体重減を求める方には不向きなのかな・・体の内側からきれいに、見た目がすっきり、見た目から変化していくのを実感したらがんばれるよ。痩せたいからと言ってやり過ぎはダメだよ。小まめに空いた時間に腰を回すのが１番！


8.
【評価：未評価　年代：30代　住んでる所：新潟県】
ぴんくのほんで白と黄色の文字で下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエットってかいてあります

次に私の体験談です。

38歳のママ友が2ヶ月半で8kg痩せちゃいました・・・

私と同じように運動が苦手という人には
こちらのダイエット方法を紹介します。
ママ友にも好評で私も半年で目標体重をクリア☆
しかも、リバウンドも一切なしです＾＾

⇒リバウンドしない健康ダイエット